전체 글13 [환절기 건강 관리] 낮엔 더운데 밤엔 쌀쌀? 일교차에 무너지지 않는 면역력 지키는 방법 계절이 바뀌는 환절기만 되면유독 목이 간질간질하거나 기침이 잦을 때가 있습니다.아침, 저녁으로는 쌀쌀하고 낮에는 따뜻해일교차가 10도 이상 벌어지는 날씨에는신체의 체온 조절 기능이 떨어지고 면역력이 급격히 낮아지기 쉽습니다.오늘은 환절기 질환을 예방하고 건강을 똑똑하게 지킬 수 있는핵심 주의사항을 정리해 드리겠습니다.1. '레이어드 룩'으로 적정 체온 유지하기환절기 감기의 주요 원인 중 하나는 급격한 체온 변화입니다.얇은 옷 겹쳐 입기두꺼운 옷 한 벌보다는 얇은 겉옷(가디건, 바람막이 등)을 여러 겹 입어기온에 따라 벗고 입는 것이 체온 조절에 유리합니다.목과 발 보호목은 체온 조절에 취약한 부위이므로 스카프나 머플러를 활용하고,양말을 신어 하체를 따뜻하게 유지해 주세요. 2. 미지근한 물 자주 마시기 .. 2026. 9. 5. [현관/보안] 타공 없이 설치하는 무타공 현관 도어락 & 도어벨 활용법 전세나 월세로 거주하면서열쇠를 챙기고 다니거나, 수동키 방식이 불편해서철제 현관문에 드릴로 구멍(타공)을 뚫어디지털 도어락을 설치하면 이사할 때 큰 문제가 됩니다.현관문 타공은 원상복구 비용으로문 교체비나 교체 비용 전체를 요구받을 수 있는대표적인 항목이기 때문입니다.하지만 현관문에 구멍을 단 1mm도 뚫지 않고도스마트한 보안과 편의성을 챙길 수 있습니다.집주인 동의와 원상복구 걱정 없는무타공 디지털 도어락 설치법과손상 없는 무선 무타공 도어벨 활용 노하우를정리해 드리겠습니다. 1. 구멍 뚫지 않는 '무타공 디지털 도어락' 선택 및 설치법일반 도어락과 달리 '무타공 도어락'은기존 현관문에 이미 설치되어 있는열쇠 손잡이 구멍을 그대로 활용하여 설치합니다.설치 전 준비 및 기존 부속 보관기존에 있던 열쇠형 .. 2026. 9. 4. [바닥재 보호] 장판/마루 찍힘 및 흠집 셀프 복원하는 방법 전세나 월세로 거주하면서 물건을 떨어뜨리거나 가구를 옮기다가 바닥에 '콕' 하고 찍힌 자국이나 긁힘이 생기면 이사할 때 보증금 차감 걱정에 덜컥 겁부터 나곤 합니다.특히 원목 마루나 강화마루, 장판은 집주인이 퇴거 시 눈여겨보는 대표적인 원상복구 점검 항목입니다.하지만 교체 업체를 부르지 않고도 몇천 원대의 셀프 보수 용품만 활용하면 티 나지 않게 감쪽같이 복원하는 방법이 있습니다.오늘은 바닥재 종류별(장판, 마루) 찍힘 및 흠집 셀프 복원 노하우와 퇴거 전 감쪽같이 숨기는 방법을 정리해 드리겠습니다.1. 장판 찢어짐 및 파임 자국 복원 (PVC 장판)장판 찢어짐 붙이기 (장판 용착제/본드)장판이 칼날이나 가구 다리에 베여 찢어졌다면, 찢어진 틈새에 '장판 전용 본드(용착제)'를 미세하게 투입합니다.틈새.. 2026. 9. 4. [KT 9월 멤버십]2026 케.멤.페 추석 선물 세트 혜택 총 정리 오늘은 2026년 9월 풍성한 한가위를 맞아 KT에서 준비한 멤버십 페스타, '케.멤.페(KT MEMBERSHIP FESTA)' 소식을 가져왔습니다.매달 찾아오던 '달달혜택'이 9월 추석 시즌을 맞아 'KT 멤버십이 드리는 추석 선물 세트' 컨셉으로 더욱 풍성하게 업그레이드 되었는데요.배달의민족xBHC, 버거킹, 롯데마트 등 실생활에서 바로 쓸 수 있는 알짜배기 할인 혜택들을 한눈에 정리해 드리겠습니다. 📌 2026년 9월 KT 케.멤.페 행사 개요행사 기간 : 2026년 9월 1일(화) ~ 2026년 9월 30일(수) (9월 한 달간)이용 대상 : KT 멤버십 회원 전체이용 방법 : KT 멤버십 앱 접속 ➔ '케.멤.페' 메인이벤트 페이지 입장 ➔ 원하는 카테고리 혜택 쿠폰 다운로드 🎁 9월 케.멤.. 2026. 9. 4. 놓치면 손해보는 GS25 초특갓 세일 행사 상품 총정리(2026/09/01 ~ 2026/09/15) 지속되는 고물가 속에서 장바구니 물가 부담이 커진 요즘, 편의점 할인 행사는 자취생과 1인 가구, 알뜰 소비족에게 가장 가성비 좋은 식비 절약 찬스입니다.GS25 편의점에서는 매월 딱 15일 동안, 평소 행사를 잘하지 않던 인기 상품들을 모아 '초특갓세일'을 진행합니다.9월 1일부터 9월 15일까지 진행되는 이번 초특갓세일의 핵심 행사 상품과 혜택을 정리해 드리겠습니다.※ 할인행사 상품은 제휴사 할인이 중복 적용되지 않으니 참고해 주세요! 1. 음료(탄산/기능성/우유) 상품명 : 롯데)핫식스 250ML / 롯데)핫식스제로 250ML종류 : 기능성 음료할인 : 1+1 (교차가능)가격 : 1,700원 상품명 : 코카콜라제로1.5L종류 : 대용량 탄산음료할인 : 1+1 가격 : 4,300원 상품명 : 코.. 2026. 9. 2. 이전 1 2 3 다음
